Orjinal Yoga Sisteminin Sağlığımıza Yararları

Orijinal Yoga Sistemi strese iyi geliyor. Çünkü Orijinal Yoga Sistemi, gevşemenin ve dinlenmenin öteki adı. Dinlendiriyor ve aynı zamanda size ruhunuzu hissettiriyor. Vücudunuzu forma soktuğu kadar zihinsel yorgunluğu da alıyor, kan basıncını düzenliyor. Orijinal Yoga Sistemi yapan kişilerde kalp krizi riski azalıyor. Orijinal Yoga sistemi yapanlar dolaşım hastalıklarına da yapmayanlara göre daha az yakalanıyor. Çünkü Yoga sırasında vücut, kendine yararlı salgılar üretiyor. Aynı salgılara jimnastik ya da step yapanlarda da rastlanıyor; ancak bu salgıların devamlılığı jimnastik ya da step yapanlarda aktivite sonrası görülmüyor. Orijinal Yoga Sistemi  yapanlarda salgı yoga çalışması bittikten sonra da yararlılığını sürdürüyor  Yoga bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bağışıklık sistemini düzenleyen interleukin maddesinin yoga yapanlarda çok görüldüğü gözlemleniyor. Nezleden gribe hepatit B ve C’lerden diğer mikrobik hastalıklara kadar vücudun direncini artırıyor. Yoga bedeni rahatlatmaktadır bu rahatlık sonucu, vücudun hastalıklara karşı direnci artar. Orijinal Yoga Sistemi davranışlarımıza yansıyor. Düzenli  uygulayan kişilerin yüzde yüzü depresyona girmiyor. Orijinal Yoga Sistemi evliliğe iyi geliyor. Çalışmalar fiziksel duygusal, zihinsel, sosyal, spiritüel, sosyal ve spiritüel sağlık sağlamaktadır.  Kasları güçlendirir esnetir ve uzatır. İç organları uyarır ve canlandırır. Bloke olmuş enerjiyi serbest bırakır, beden enerjik ve canlı olur. Tüm beden, organlar ve kaslar besleyici maddelerle, oksijenli kan ve biyoenerjiyle yıkanır, her bir hücre arınır, yeniler ve canlanır.  Solunum, sinir, kardiyovasküler, dolaşım, sindirim ve boşaltım sistemleri daha sağlıklı olur ve verimli çalışır. Beyinsel fonksiyonlar düzene girer, zihin keskinleşir, stres atılır ve yorgunluk giderilir. Toksinlerin dışarı atılmasını sağlar, toksinler atılır ve vücut temizlenir. Orijinal Yoga Sistemi nin felsefesine göre bedenin yaşı, omurganın esnekliği ile ölçülüyor. Esnek omurga genç beden demektir. Eklemler esnekleşir, uzun ve yağ içermeyen kaslar gelişir, dayanıklılık artar.  Teknikleri sayesinde astım, artrit, kalp rahatsızlığı, obezite, osteoporoz, madde bağımlılığı, depresyon, migren, sinüs sorunları gibi kronik rahatsızlıklar hafiflemekte ve zaman içinde geçmektedir. Orijinal Yoga Sistemi kanser hastalığına da çok iyi gelmektedir. Hastalığın yol açtığı stres ve uygulanan tıbbi tedavinin yan etkileriyle baş etmede yardımcı rol almaktadır. Multipl Skleroz hastalığının tedavisinde de son derece yararlı sonuçlar vermektedir.  Enerji kanalları temizlenir, akımlar güçlenir, blokajlar giderilir, arındırır, aktifleştirilir. Kan basıncını düzenler. Bilinci genişletmektedir. Akciğerleri ve kalbi güçlendirir, farkındalığı arttırmaktadır. Orijinal  Yoga sistemi, insanın tüm varlığını ve çok boyutlu bilincini olumlu yönde etkiler geliştirir. İnsan sadece sağlıklı, huzurlu, mutlu ve uzun ömürlü olmakla kalmaz, bunları aşarak spiritüel evrime ve kozmik bilince ulaşır.

Beslenme konusunda, ”Orijinal Yoga Sistemi  kilo verdirir mi?” ? Sorusuyla devamlı olarak karşılaşmaktayız. Bu soruya bilimsel araştırmalara dayanarak kesin bir cevap veriyoruz; evet.

Orijinal Yoga Sistemi  kesinlikle dengeli, sağlıklı ve kalıcı bir zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Sadece hareketler değil, uygulanan tüm teknikler ve geliştirilen tavır da zayıflamaya katkı sağlayan unsurlardır. Doğru solunum, dengeli sinir sistemi ,gevşeme, mide fonksiyonlarının düzene girmesi, sindirim sisteminin doğru çalışması, duygusal rahatlama, yaşamdan gerçekten zevk alma sayesinde birey doğal ve kendi kendini düzenleyen bir beslenme alışkanlığına kavuşur.

HERKESİN SAĞLIĞINA KAVUŞMASI DİLEĞİMLE…

Yoga Uzmanı Şirvan Yücel